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Achtsame Körperwahrnehmung

Achtsame Körperwahrnehmung ist ein ressourcenorientierter Therapieansatz. Indem gelernt wird, wie die Aufmerksamkeit zwischen den Gedanken, den Gefühlen und den körperlichen Empfindungen hin- und herpendeln kann, gewinnen Menschen mit Essstörungen wieder mehr innere Flexibilität. Dies unterstützt den konstruktiven Umgang mit belastenden Emotionen und Stress und mildert abwertendes Gedankenkreisen um Gewicht und Figur. Selbstwert- und Selbstfürsorge kann sich in einem geschützten Rahmen wieder entwickeln.

Einzel- und Gruppentherapien werden von Thea Rytz lic.phil.I angeboten.

Die Anmeldung zu einer Einzel- oder Gruppentherapie erfolgt durch die Zuweisung durch den Hausarztes,  durch die Hausärztin

Aktuell besteht eine Wartefrist für Einzeltherapien von etwa 4 Monaten.

Fragen zur Therapie   

Gruppentherapie

Therapiebuch zu Achtsamer Körperwahrnehmung

Rückmeldungen ehemaliger Gruppenteilnehmerinnen

Anlaufstelle Inselspital

Für Essstörungen:

Kompetenzbereich Psychsomatik
C.L. Lory Haus
Tel 031 632 20 14
Fax 031 632 05 39
psychosomatik@insel.ch


Für Adipositas:

Freiburgstrasse 15
Kinderklinik, Eingang 31
3010 Bern
Tel 031 632 40 70
udem@insel.ch



 

 
 

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